一种方式梳头能防颈椎病     DATE: 2024-07-22 03:39:05

有哪些梳头方法可以防治颈椎病呢?麦瑞骨科林欣主任介绍了以下几种:

1、种方椎病历梳法

上下左右做长条状梳理,式梳梳理面压力大、防颈速度快,种方椎病有疏泄病邪、式梳流通血脉的防颈功效,适用于痰湿组络型颈椎病。种方椎病

2、式梳项梳法

用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理,防颈然后原路返回,种方椎病重复10次,式梳有化瘀止痛、防颈舒筋活血的种方椎病功效,适用于各型颈椎病。式梳

3、防颈平梳法

上下左右做短距离的梳理,梳理面压力小、速度慢,有活血祛瘀、通气活络的功效,适用于气滞血瘀型颈椎病。

4、摩梳法

用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动,力度要适宜,以局部发热为度,有通经活络、活血补虚的功效,适用于风寒湿型颈椎病。

5、拍梳法

用梳背沿头顶向枕部拍击,然后再拍击两侧,重复10次,有消除疲劳、疏通经络的功效,适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。