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脖子软组织损伤怎么办

不少人都尝试过脖子软组织损伤的脖软办经历,大家通常是组织因为扭挫、突然回头或者扛重物使脖子过度侧弯导致脖子肌肉、损伤筋膜、脖软办韧带等软组织受伤。组织一旦脖子软组织受伤,损伤患者就会感到脖子有剧烈的脖软办疼痛感,但是组织很多患者却不知道怎么治疗脖子软组织损伤,现在就让小编告诉大家怎么治疗脖子软组织损伤。损伤

脖子急性软组织损伤,脖软办一般可采用中医手法治疗。组织如采用局部的损伤揉、按、脖软办推、组织摩等理筋解痉按摩手法,损伤即可达到较好的效果。基本手法包括:

1、点核定位:术者用拇指点按肩井、天鼎穴,每穴点按约2分钟,以达到局部镇痛目的;

2、肌肉提拿:术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向,捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等处;

3、按揉痛点:痛点处一般有条索样或硬结样物。痛点面积小时,可用拇指指腹按揉。痛点面积大时,可用掌根部按揉;

4、纵向牵拉肌纤维:为了使斜方肌或胸锁乳突肌拉开,术者可将患者患侧肩部固定,另一手推动患者头部向对侧侧屈,将肌纤维拉长,达到缓解肌痉挛的目的。

除了中医手法治疗外,急性脖子软组织损伤还可采用药物、理疗、针灸、封闭等疗法。药物疗法主要有内服和外用2大类。常用内服药有优布芬、消炎痛等;常用外用药如养生.骨活力等。理疗主要选用透热疗法,如超短波、红外线等。针灸一般可选择落枕、后溪、风池、悬钟、大椎、天柱穴。落枕穴位于胸锁乳突肌后缘上中1/3交界处,直刺1寸一1.5寸。封闭疗法一般选用1%普鲁卡因10毫升一15毫升,或加入酯酸强的松龙,作痛点封闭,每5日注射1次,共2—3次。

脖子软组织损伤后,患者除了采取上述的方法进行治疗外,还要注意多休息,避免脖子再次受伤。另外,在日常生活中我们也要多注意进行脖子肌肉的锻炼,增加脖子肌肉的力量和弹性,确保脖子健康安全。

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